건강하게 살아남기

최근 중국에서 HKU5-CoV-2라는 새로운 코로나바이러스가 발견되면서 전 세계 보건 당국과 연구자들이 주목하고 있습니다. 이 바이러스는 기존 코로나바이러스와 어떤 차이가 있을까요? 이번 글에서는 HKU5-CoV-2의 특징, 기존 코로나바이러스와의 차이점, 그리고 우리가 알아야 할 대응 방법을 정리해 보겠습니다. HKU5-CoV-2란?HKU5-CoV-2는 메르베코바이러스(Merbecovirus) 계열의 신종 코로나바이러스로, 중동호흡기증후군(MERS)을 유발하는 바이러스와 유사한 특징을 가집니다.🔎 주요 특징✅ 메르스(MERS) 계열 바이러스✅ 박쥐에서 유래 가능성✅ 인간 ACE2 수용체와 결합 가능✅ 기존 코로나보다 강한 감염력 추정HKU5-CoV-2는 인간 세포에 침투할 가능성이 높으며, 특히 호흡..

정월대보름(음력 1월 15일)은 한 해의 건강과 풍요를 기원하는 날로, 다양한 전통 음식을 먹는 풍습이 있습니다.그중에서도 오곡밥과 9가지 나물(구반구반)이 대표적인 음식인데요! 그렇다면 왜 정월대보름에는 꼭 오곡밥과 나물을 먹을까요? 단순한 전통이 아니라 조상들의 지혜와 깊은 의미가 담겨 있는 특별한 음식들입니다. 지금부터 오곡밥과 9가지 나물의 의미, 영양학적 효과, 맛있게 먹는 방법까지 모두 정리해볼게요! 😊 정월대보름에 오곡밥을 먹는 이유오곡밥(五穀飯)은 다섯 가지 곡물(쌀, 보리, 조, 수수, 팥 등)을 섞어 지은 밥입니다.이 밥을 정월대보름에 먹는 이유는 풍년과 건강을 기원하기 위해서입니다.📌 오곡밥의 주요 의미✅ 풍요와 다복(多福)의 상징 → 다양한 곡물을 섞어 먹으며 한 해의 풍년을 기..

봄이 되면 따뜻한 날씨와 함께 반가운 꽃들이 피어나지만, 알레르기 환자들에게는 괴로운 계절이기도 합니다.✔ 재채기, 콧물, 코막힘이 심해진다면?✔ 봄철 미세먼지와 황사로 눈과 목이 따끔하다면?✔ 알레르기 증상을 줄이고 건강한 봄을 보내고 싶다면?이번 글에서는 봄철 알레르기의 원인과 효과적인 관리 팁을 소개해드립니다! 🌿🌾 1. 봄철 알레르기의 주요 원인봄철 알레르기는 주로 외부 환경 요인에 의해 발생합니다.다음과 같은 원인들을 피하는 것이 가장 중요합니다.✅ 1) 꽃가루 (Pollen)3~5월 사이에 나무와 풀에서 날리는 꽃가루가 코와 눈을 자극합니다.참나무, 자작나무, 소나무 꽃가루가 주요 원인입니다.✅ 2) 미세먼지 & 황사봄철에는 미세먼지와 황사가 심해져 알레르기 증상을 악화시킵니다.공기 중 미..